Massage tinh dầu và những lưu ý đặc biệt

Massage kết hợp với tinh dầu không chỉ đem lại sự thư thái tinh thần mà còn có khả năng trị liệu, phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên, các bạn cần lưu ý một số vấn đề trước khi sử dụng tinh dầu trong massage.

Massage tinh dầu 1
Massage tinh dầu có khả năng trị liệu, hồi phục sức khỏe

Những nghiên cứu y học cho thấy, massage trị liệu kết hợp với tinh dầu có khả năng giải quyết nhiều triệu chứng khó chịu như: lo âu, đau đầu, mất ngủ, viêm khớp, đau lưng, đau kinh niên, táo bón,… những triệu chứng này đều gây nhiều ảnh hưởng bất lợi đến sức khoẻ và độ tươi sáng của làn da phụ nữ. Và, khi sử dụng tinh dầu để massage, cần lưu ý:

Không được tự ý massage cho người đang mắc các chứng bệnh

Các chứng bệnh đó là: sốt, viêm da cấp tính, phỏng, phát ban, mụn mủ, chảy máu, thâm tím da, giãn tĩnh mạch, gãy xương, nhiễm trùng… Không sử dụng tinh dầu nguyên chất để massage, mà phải pha trộn với dầu thực vật hoặc sữa dưỡng thể. Tỷ lệ pha trộn phụ thuộc vào loại tinh dầu và mục đích điều trị. Thông thường là pha 15 giọt tinh dầu với 50ml dầu thực vật hoặc sữa dưỡng thể. Nếu trên bao bì có ghi “dùng để massage” và không hướng dẫn pha loãng thì sản phẩm đã được pha chế sẵn rồi. Đa số sản phẩm trên thị trường thuộc loại này.

Tinh dầu massage 2
Thông thường khi sử dụng tinh dầu nguyên chất thì phải pha loãng trước

 Một số loại tinh dầu có thể gây dị ứng ở những người nhạy cảm

Trước khi massage, nên thoa một ít tinh dầu (đã pha trộn) vào lòng bàn tay hoặc chỗ gấp của khuỷu tay. Trong khoảng một giờ, nếu không thấy xuất hiện các nốt đỏ hoặc cảm giác đau rát như kim châm thì có thể sử dụng loại tinh dầu này.

Tinh dầu massage 3
Nếu thuộc da nhạy cảm hãy bôi tinh dầu vào khuỷu tay trước khi massage 1 tiếng

Không được thoa tinh dầu massage lên màng nhầy, mắt và vùng quanh mắt. Không sử dụng dầu massage cơ thể để massage mặt vì nồng độ thường đậm đặc hơn. Không nên ra nắng 12 giờ sau khi thoa tinh dầu massage, nhất là khi dùng các loại dầu có tinh dầu cam, quýt, chanh, rất nhạy cảm với ánh sáng. Tránh sử dụng tinh dầu massage cho người đang mang thai, cơ địa dị ứng (hen, suyễn), động kinh, tim mạch, bệnh nặng. Và cuối cùng, nên để tinh dầu massage ở xa tầm tay trẻ em.

Tinh dầu sử dụng trong massage có nhiều ưu điểm tuy nhiên các bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề  trước khi sử dụng để đem lại kết quả tốt nhất nhé!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *